Self-motivation

Auto-motivarea

Durată
2 zile

Grup țintă
orice persoană care are nevoie sau dorește să-și îmbunătățească nivelul de automotivare

Metode
exerciții, studii de caz, teste, discuții focalizate

ELEMENTE DE CONȚINUT

OBIECTIVE

Ce este automotivarea?

Factori care determină automotivarea

Stabilirea obiectivelor

Schimbarea paradigmelor

Percepția realității

Autogestionarea

Cursanții vor învăța să:

identiﬁce principalii factori care determină auto-motivarea
aplice cel puțin o tehnică de automotivare
își stabilească obiective pe termen lung în viața privată și pe termen mediu la job
își dezvolte perseverența în urmărirea propriilor obiective
se reprogrameze și să-și crească încrederea în sine
își dezvolte eﬁcacitatea personală
își schimbe tiparele de gândire negative în tipare pozitive
folosească auto-sugestia pentru îmbunătățirea optimismului

Tehnici de auto-motivare

Scop: să ajute participanții să înțeleagă ce determină automotivarea și să-și îmbunătățească capacitatea de autogestionare pentru a-și atinge obiectivele

We really care about people, organisations and results