Self-motivation 

Auto-motivarea

Durată
2 zile

Grup țintă
orice persoană care are nevoie sau dorește să-și îmbunătățească nivelul de automotivare

Metode
exerciții, studii de caz, teste, discuții focalizate

icon 1

ELEMENTE DE CONȚINUT

icon 2

OBIECTIVE

Ce este automotivarea?

Factori care determină automotivarea

Stabilirea obiectivelor

Schimbarea paradigmelor

Percepția realității

Autogestionarea

Cursanții vor învăța să:

  • identifice principalii factori care determină auto-motivarea
  • aplice cel puțin o tehnică de automotivare
  • își stabilească obiective pe termen lung în viața privată și pe termen mediu la job
  • își dezvolte perseverența în urmărirea propriilor obiective
  • se reprogrameze și să-și crească încrederea în sine
  • își dezvolte eficacitatea personală
  • își schimbe tiparele de gândire negative în tipare pozitive
  • folosească auto-sugestia pentru îmbunătățirea optimismului

Tehnici de auto-motivare

Scop: să ajute participanții să înțeleagă ce determină automotivarea și să-și îmbunătățească capacitatea de autogestionare pentru a-și atinge obiectivele

We really care about people, organisations and results