Dezvoltarea rezilienței

Durată
1 zi

Grup țintă
persoanele care vor să-și dezvolte abilitatea de a face față adversităților și de a gestiona provocările

Metode
simulări, jocuri de rol, exerciții, discuții focalizate

De ce este importantă reziliența?

Gândire negativă vs. gândire pozitivă

Mecanismul percepție-acțiune

Provocarea propriului stil de gândire

Tehnici pentru modiﬁcarea mecanismelor interne

Cursanții vor învăța să:

înțeleagă ce este și de ce este importantă reziliența
facă diferența între un stil de gândire pozitiv și unul negativ
dezvolte un stil de gândire pozitiv
pună sub semnul întrebării modul lor de gândire pentru a deveni mai rezilienți
identiﬁce soluții pentru modiﬁcarea mecanismului percepție-acțiuni
folosească tehnici care să-i ajute să-și dezvolte reziliența
dezvolte componentele inteligenței emoționale

Rezistent la adversități

Scop: să-i ajute pe participanți să-și îmbunătățească abilitatea de a face față provocărilor, problemelor și eșecurilor

We really care about people, organisations and results